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執筆者の写真ひじかた えま

【自分力】 自分を若々しくするには

美しく若くありたいと思うのは女性だけでしょうか。

男性も老けて見られるよりは、若く見られたほうが嬉しいのでは

ないかと思います。


私の知っているステキな男性の方は、やはり服装、身だしなみに

気を配っていますし、清潔感を出していますね。


臭い靴下や穴があいた靴下なんて最悪ですよ。(笑)


実は、自分を若く魅力的にする簡単な方法があるのです。


それは鏡をたくさん見ること。

鏡は客観的に自分を映してくれます。


鏡を見るときは、笑顔ですよ!

これは鉄則です。無理にでも笑顔を作りましょう。(笑)


できれば上の歯を出してね。

上の歯を出すと口角があがりますから笑っているように見えます。


鏡を沢山見るといいというお話は、アロマ学校の先生もよく

言います。


ちなみに私の手荷物には手鏡が必ず入れてあり、人前に立つときには

必ずチェックをします。


スポーツクラブでスタジオに持っていく小さいバッグにも手鏡が

入っているのです。

乱れたらすぐに修正です。(笑)


知り合いの女性に、1日中自分の顔を見たことがない、という

人が居ましたが、鏡を見ないということは、お化粧もしないし、

髪の毛もとかさないということです。


驚くかもしれませんが、そういう人たちって実際に居ますよ。


自分に手をかけてあげるって、私は大切なように思っています。

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