【自分力】 長く続けていること

あなたは何か続けていることがありますか?


何か1つでも続けていることがあると、それって自信になるなと

思います。


私は長く続けていることがいくつかありますが、

やはり年々自信がついてきます。


最近では運動に関しても自信がついてきました。

コーチングももちろんそうです。



 継続は力なり



と言いますが、本当にその通りだなと思います。


例えば仕事も、最初は苦手だと思っていても長く勤めてみると

自信をもてるようになりますよね。


けれどすぐにあきらめたり、止めてしまうと

自信は持ちにくいかもしれません。


どんなことでもいいのです。


何か1つでも続けてみること。

トイレ掃除でも、玄関掃除でも何でもいいのです。


これ!と決めたことを続ける。

それが自信になります。



私は毎晩寝る前に


「今日も一日ありがとうございました。」


と感謝の儀式をしています。


それだけですが、効果は抜群です。

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